农业百科

沃柑的功效与作用及食用方法和禁忌

发布时间:2019-09-16 11:46:05 所属栏目:农业百科 阅读:

  

沃柑的功效与作用及食用方法和禁忌

  沃柑的功效作用

  第一大好处:美容、消除疲劳

  橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

  第二大好处:促进通便、降低胆固醇

  橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇

  第三大好处:降血压、扩张心脏冠状动脉

  橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;

  沃柑上火吗

  沃柑是一种性质温和的水果,平时人们适量食用并不会上火,但是本身就是热性体质的人群,再过量吃沃柑,就容易让他们的身体出现一些上火症状。另外沃柑是一种含糖量特别高的水果,人们过量食用以后糖类会在身体内堆积,虽然不会上火却会诱发高血糖,所以平时吃沃柑一定要适量。

  沃柑怎么吃

  沃柑多汁,可以用来榨汁,早上来一杯,营养又健康。

  熬粥时,放入几片沃柑皮,吃起来不但芳香爽口,还有开胃的作用。

  用沃柑皮泡水代茶饮,有清热、止咳、化痰的作用。

  沃柑为什么好吃

  沃柑好吃树难栽,对种植环境要求高,只有好山好水好树才能结好果!

  1、土壤要求较高,一般土层深度应在1米以上,有效土层在0.6米以上。

  2、土壤酸碱度适应范围很广,但喜微酸性,以pH值5.5-6.5最为适宜。

  3、地下水位应在沃柑根系活动范围即距地表1.0米以下。

  4、非常适宜在年均温17.8℃以上的中亚热带柑桔产区种植。

  5、现在的果园土壤有机质含量一般偏低,在2%以下,而丰产沃柑园要求土壤有机质至少在2%以上,最好3%一5%。

  孕妇能不能吃沃柑

  沃柑可谓全身是宝,其果肉、橘子皮都有很大的功效,既能补充孕妇多种营养物质的吸收,又有提高抵抗力、消除疲劳等作用,食用价值非常高很多的孕妇在怀孕期间都非常喜欢吃这个食物,它的功效非常的多,不仅可以营养丰富还具有美容的效果,所以对于怀孕的宝妈们来说是非常中意的。